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Leichtathletik Bd 3
- Werfen und Mehrkämpfen
Jonath Ulrich, u.a./ Rororo Verlag, Reinbeck 1995
ISBN 3-499-18662-4
Es war DAS Standartwerk! Es wurde von der IAAF "übernommen" und nur noch im Rahmen des IAAF-Lehrmittels
in stark gekürzter Form in englisch und französisch weiter aufgelegt. Ewig schade! Über Amazon kriegt mans derzeit noch oder
in einer Bibliothek zur Ausleihe. Wir habens eingescannt....wenntweischwanimain;-) |
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Leichtathletik 2 -
Sprung Wurf Stoss
Haberkorn Christian, Plass Rainer / Verlag Sauerländer 1992
ISBN 3-7941-3504-0
Auch das war etwas vom Besten auf dem deutschsprachigen Marks, aber scheint auch nicht mehr neu aufgelegt zu werden....
Mit vielen Abbildungen und tonnenweise guten Übungen ist dieses praxis-bezogene Buch ein Muss. |
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Jugend-Leichtathletik - Wurf
Killing Wolfgang u.a./ Philippka Sportverlag, Münster 2011
ISBN 978-3-89417-209-1
Gelungenes Werk zum Aufbautraining Wurf. Stellt (natürlich) die deutsche Standarttechnik dar. Sicher das aktuellste
aller hier notierten Bücher, das auch einige neue Technik-Strömungen zeigt. Nachwuchs-Anteil im Buch
vorhanden. |
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Reihe Rahmentrainingsplan DLV
- Bd 5 Wurf
Winfried Joch u.a. / Meyer & Meyer Verlag 2002
ISBN 3-89124-143-7
Der umfassende Rahmentrainingsplan des deutschen LA-Verbandes mit vielen illustrativen Bildern. Inhaltlich auf
dem Stand der späten 1990er-Jahre. Er bietet alles was man braucht, ausser spezifischem Nachwuchs-Inhalt. |
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Rahmenttrainingsplan Swiss Athletics
- TB Nr. 10d Würfe
Kunz Hansruedi, u.a.
Bezug: Shop Swiss Athletics
Auf 10 speerwurf-spezifischen Seiten werden die Gewichtungen im Training samt Beispielen für alle Konditionsfaktoren
mit spezifischen Inhalten, Umfängen und Beispielen dargestellt. Ein kleiner Phasenablauf rundet das Bulletin
ab. Knapp gehalten, aber das Wichtigste steht hier drin. |
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Leichtathletik Trainingsprogramme Wurf Stoss
Gudrun Lenz, u.a. / Sportverlag 1991
ISBN 3-328-00465-3
Ein Buch für Trainer der alten Schule. Ist halt völlig auf dem
(veralteten) Prinzip des "programmierten" Unterrichts aufgebaut und enthält wenig Ganzheitlichkeit.
Trainer mit etwas mehr Erfahrung finden hierdrin trotzdem einige sehr gute Übungen. Verhältnis Theorie
- Praxis etwa 50:50 |
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Leichtathletik Wurf und Stoss
Hinz Lothar u.a./ Sportverlag 1991
ISBN 3-328-00414-9
Für Trainer im Spitzenbereich geeignet, die zuviel Zeit oder sonst keine Hobbies haben. Besteht fast ausschliesslich
aus Theorie und Physik, dafür wenig umso weniger Praxis: Bewegungsanalysen, Kraftkurven, Winkel, Tabellen,
ein wenig staubtrockene Fehlerkorrektur, etc. Für Freaks! |
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Der Speerwurf - Technik Training Wettkampf
Beiträge zur sportlichen Leistungsvörderung, Band 4
Salomon Hermann / Verlag Bartels & Wernitz KG, Berlin 1971
ISBN 3-87039-910-4
Zwar stellt Salomon die Technik der späten Sechziger dar, aber punkto Darstellungsklarheit stellt dieses Büchlein
viele andere in den Schatten und bietet doch zahlreiche sehr kreative Praxis-Ideen und Übungen! |
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Klaus Wolfermann Speerwerfen
Rieder Hermann, Klaus Wolfermann / BLV Verlag, München 1973
ISBN 3-405-11291-5
Nettes Büchlein, das packend das Duell 1972 zwischen Lusis und Wolfermann darstellt, dann aber auch Kapitel
zu Technik, Sportpsychologie und weitere Hintergründe des Erfolgs von Klaus Wolfermann beschreibt. |
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La musculation spécifique
Le vécu des lancers de javelot de l'INSEP, Collection
Entrainement
Quièvre Jacques, Thoreau Jean-Pierre / INSEP Publications, Paris 2001
ISBN 2-86580-122-5
Zeigt fokussiert die Muskelgruppen, die in spezifischen Speer-Positionen, einzelnen Bewegungsphasen und -Übungen
beteiligt sind. Vom Inhalt her in Ordnung, von den Übungen her sogar interessant, aber die Bildqualität
der Fotos/Grafiken in diesem Buch ist leider katastrophal schlecht. |
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Athlétisme - 1. Les lancers,
Daumail Dominique, Aubert Frédéric / Éditions Revue EP.S, Paris 2003
ISBN 2-86713-266-5
In französischer Sprache geschriebenes Buch auf Stufe Aufbau-LA. Beinhaltet einige sehr kreative Praxis-Übungen
im Teil Anlauf/Impulsschritt. Die dargestellte Technik mit sehr frontaler Hüftstellung und (zu) starker Rücklage
ist aber eher mit Vorsicht zu geniessen. |
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Run! Jump! Thow! -
The official IAAF Guide to Teaching Athletics
Harald Müller, Wolfgang Ritzdorf / Lincolnshire 2009
Bezug über die IAAF
Englisches LA-Gesamtwerk mit 16 von 244 Seiten reinem Speer-Anteil: Griff, Phasen und ein methodischer Aufbau in
6 Schritten. Alles ist bewusst sehr einfach gehalten, damit auch jemandem mit sehr wenig Background das Wesentlichste
vermittelt werden kann. |
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