Downloads - Theorie Dokumente
 

Technik     Autor

Spr

Jahr

Grobform Technik Speerwurf für Anfänger
Handout Kurs TBS
    Isidor Fuchser

D

2008

           
Werfen mit Kindern - Ziele, Methodik und Beispiele
Überarbeitete Zusammenstellung für den Bereich Kinder-LA (bis 11-jährige)
    Isidor Fuchser

D

2012

   
Thematische Vermittlung der Kernbewegungen im langfristigen Trainingsprozess
Entwicklungsplan nach Vermittlungs-Themen für Anfänger, Fortgeschrittene, Könner
    Isidor Fuchser

D

2012

           
Technik Speerwurf
Vortrag Modul Trainer B - Kurs BASPO 2009
    Isidor Fuchser

D

2009

           
Technik Speerwurf: Vergleich Guter Werfer - Schlechter Werfer
Auszug SLV Trainerbulletin Nr. 13: Technik Techniktraining Kondiditonstraining
    Hansruedi Kunz

D

1993

           
Zusammenstellung Technik Speerwurf
Vereins-Unterlagen VfL Waldkraiburg
    Reinhold Paul

D

2005

           
Technik-Analyse : Auswahl-Vorlage für Bildreihen
    Isidor Fuchser

D

2013

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Druckbein-Arbeit - Vergleich
Isidor Fuchser D 2013
           
- Fehlerkorrektur Speerwurf
Präsentation J+S Kurs 23.10.2010, Liestal
    Dieter Dunkel

D

2010

           
Methodische Hinführung zur Wettkampftechnik Speerwurf
Link auf Website leichtathletik.de: Erläuterung mit kleinen Videosequenzen
    Maria Ritschel

D

2010

           
Athletics Australia: Javelin Skills by Peter Sneary (8 Videos)
Eine Reihe von WMV-Videos eines Lehrgangs mit Peter Sneary
    Peter Sneary

E

2011

           
Cornerstones of javelin throwing technique
Die wichtigsten Facts zur Technik von Pitkämäkis Trainer
    Hannu Kangas

E

2008

           
My philosophy and the technical model

Übersetzung des Technikteils dieses Vortrags ins Deutsche (I.Fuchser)
    Hannu Kangas

Isidor Fuchser

E


D

2011


2011

           
Technique influence on javelin flight
Einflüsse von Technik-Parametern und Biomechanik
    Kari Ihalainen

E

2007

           
What javelin thrower needs
Welche Voraussetzungen ein Spitzenwerfer mitbringen sollte
    Kari Ihalainen

E

2007

           
Javelin Training in Finnland
Vergleich und Unterschiede in der Entwicklung männlicher/weiblicher Speerwerfer ('97)
    Esa Utriainen

E

1997

           
Differences in Men's and Women's Training for the javelin
Vergleich und Unterschiede in der Entwicklung männlicher/weiblicher Speerwerfer ('87)
    Esa Utriainen

E

1987

           
Questions to Esa Utrianinen
Interessante Fragen, beantwortet vom Finnischen Ex-Nationaltrainer
    Esa Utriainen

E

1987

           
The dynamics of the right leg in throws
Sehr treffender Artikel zur Rolle und Wichtigkeit der Arbeit mit dem rechten Bein
Terseus Liebenberg E 2013
 
The Impulse-step in the javelin throwing
Ausgezeichneter Artikel zum Impulsschritt; zT mit missverständlich gewählten Bildern
Terseus
Liebenberg
E 2013
 
Throwing power - Are we missing the obvious?
Pflichtlektüre zum modernen Krafttraining im Wurfbereich!
Terseus
Liebenberg
E 2013
  
Medicine ball for greater force production
Eher allgemein gehalter Artikel zum Nutzen des spez. Krafttrainings mit Medizinbällen
Terseus
Liebenberg
E 2013
 
Rotational Javelin Throwing
Komplettester Artikel zum Prinzip und Anwendung der Rotationstechnik (in:Moderne Athlete & coach)
Garry Calvert E 2011
 
General and Specific Exercises for Javelin Throwers
Eine hervorragende Zusammenstellung von Technik-Übungen; in anderen Artikeln oft zitiert
A. Stasjuk E 1993
 
Throw through the point
Kurz und bündig die wichtigsten Tipps fürs Speerwurftraining
Ron Parker E ?
  
Athletics omnibus - javelin throw
Gesamtüberblick über Technik und Training des Südafrikaners Richard Stander
Richard Stander E ?
  
Contemporary javelin technique
Zeitdokument Speerwurf von 1984...stimmt so heute jedoch nicht mehr ganz alles
O. Dmitrusenko E 1986
    
Javelin
Gesamtüberblick über Technik und Training
Jeff Gorski E ?
 
Development of the Soft Step Javelin Technique
Aufsatz zur Soft Step Technik, aber auch eine Gesamtschau
Jeff Gorski E 1981
  
Tipps for improved Javelin Training
Kurz und bündig sehr viel Wichtiges zusammengefasst
    Edward Harnes

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1990

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Zur Technik des Speerwerfens in: Lehre der LA, 29.5.1973
Ein absoluter Klassiker!
Edward Harnes D 1973
.          
Zum Anlaufrhythmus beim Speerwurf der Frauen: LdLA, 31.5.1988
Wissenschaftlicher Artikel - ziemlich spezifisch
Edward Harnes D 1988
.
Modell of a male 63-66m-Thrower
Übersicht wichtigster Zubringerwerte eines 66m-Werfers
Edward Harnes E  ????
.
Jahresplan der Wurfbelastung von Frauen
Standart-Werte eben; geben Anhaltspunkt...müssen dann natürlich individualisiert werden
Edward Harnes D ????
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Model Technique Analysis Sheet for the Throws Part X, The Javelin Throw
Klassiker unter den ZS Artikeln in "New Studies in Athletics"; Vol. 4, p. 43-58
    Günter Tidow

E

1989

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Photosequence 3 - Javelin Throw Fatima Whitbread
Vielbeachteter Artikel in New Studies in Athletics 3 (1988, 1, S. 4ff)
Fatima Whitbread E 1988
 .          
The javelin throw and the role of speed in throwing events
Über die Rolle der Schnelligkeit im Speerwurf; etwas alter Artikel
    Peter Ogiolda

E

1993

  
The Javelin Throw - the past, present and future
Artikel über die Veränderung der Technik im Laufe der Zeit
Peter Lawler E 1993
    
Round Table Javelin
Panel-Discussion u.a. mit Whitbread, Borgström, Kühl (u.a.): Meinungen zu interessanten Themen
Verschiedene E 1993
  
Interview with Tom Petranoff
Höchst interessantes Inverview mit dem früheren Weltrekordhalter
Tom Petranoff E k.A.
                
Preparing for the specific neuromuscular and biomechanical demands of the javelin throw
Stimmiger Aufsatz zu den nötigen Voraussetzungen fürs Speerwerfen
Michael Young E 2007
    
Comprehensive Javelin Training
PPT über Technik und Kraft. Viele praktische Beispielwerte von Hill (83.84m) und Moore (72.95m)
Don Babbit E k.A.
   
Some things I have learned in 33 years of Javelin Throwing
Schöne Zusammenfassung mit wirklich viel Wichtigem
Roald Bradstock E k.A.
  
Throwing Fundamentals
Vortrag zum Training von ihm mit Mehrkämpferinnen - Typisch Englischer Technikansatz halt
Mick Hill E 2011
  
Aspetti tecnici e biomeccanici del lancio del giavelotto
Vortrag von Prof. Domenico di Molfetta
Domenico
Di Molfetta
I 2007
 
Photosequence Zelezny - Raty
Schöner Bildreihenvergleich von Ian mit Seppo
    Anders Borgstrom

E

1993

  
The development of javelin
Artikel über Erkenntnisse und Tendenzen in der Gerätekonstruktion
Anders Borgstrom E 2000
.  
Why did the senior javelin specification have to be changed?
Die Geschichte, hinter der Änderung der Speerkonstruktion im Jahr 1986
Bremicker Erich E 2000
  
Throwing the javeline finnish style
Eine Antiquität - und trotzdem interessant dieser Artikel von 1933
Runar Ohls E 1933
              
Finn Throwers - made or born?
Essay zur Frage, ob Talent oder Schulung den FIN Speerwurferfolg ausmachen

    Matti Hannus

E

2009

           
Javelin Throwing: An approach to Performance Developpement
Klassiker: Viel zitierter, ganz wichtiger Artikel aus "Biomechanics in Sport"
    Klaus Bartonietz

E

2000

           
Javelin Throw: Technique, Training, Injury prevention
Vortrag bei KNAU, 2006
    Klaus Bartonietz

E

2006

           
Technique and Training of the Trowing Events - Problems and Prospects
Hochinteressanter Vortrag am NACTACTFCA-Kongress in Old San Juan / PR, 2009
    Klaus Bartonietz

E

2009

 
Von der Vertikalen in die Horizontale
Sehr guter Artikel, der den Anlauf und dessen Bedeutung genauer untersucht
Klaus Bartonietz D 2007
           
General and event-specific consideration in peaking for the main competition
Oft zitierter Standart-Artikel zur Formsteuerung in den Würfen
Klaus Bartonietz
Bill Larsen
E 1997
  
Le lancer de javelot - le "Hop"
Artikel mit Fokus auf den Impulsschritt
Thierry Lichtle F 2009
 
Developing a Javelin Run Up
Anleitung, wie man sich einen individuellen Anlauf zurechtlegt
Atwood Duncan E k.A.
  
The Javelin Run-Up
Guter technisch geprägter Artikel zum Anlauf im Speerwerfen
Hans Torim E k.A.
  
In search of Seppo
Hübscher Artikel auf den Spuren der Finnischen Speerwerfer-Seele
Kevin McGill E 1992
   
From Finland to the World
Hübscher Artikel auf den Spuren der Finnischen Speerwerfer-Seele
Mirko Jalava E 2014
  
Övningsforrad
Zusammenfassung Trainerfortbildung auf SWE ; viele Bilder; Training Tapio Korjus
Kollektiv SWE 1995
   
Bases et options techniques
Ausgezeichneter, gut illustrierter Artikel zur Technik - Phase für Phase, AEFA Revue 189/2008

Didier Poppé F 2008
  
Rappel des bases techniques - DER Artikel!
Le lancer de javelot, revue AEFA Nr. 178
L'initiation au lancer de javelot, revue AEFA Nr. 161
Le Javelot à Seville, AEFA Nr. 155
Javelot - pas des surprises à Budapest, AEFA Nr. 151
Javelot - les surprises à Athènes, AEFA Nr. 147
Le lancer de javelot à Atlanta, AEFA Nr. 143
Jean-René Monneret F div
 
 
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Biomechanik
 
Biomechanik Speerwurf
Auszug aus einem Trainerbulletin von 2003
Kunz Hansruedi D 2003
   
Verwendung biomechanischer Messdaten bei Speerwerferinnen: LdLA, 29.11.1990
Hochinteressanter Artikel mit spannenden Vergleichen
Harnes Edward D 1990
   
Technique of the Worlds Best Athletes, 1995 Göteborg
Vergleich von Shikolenko/Tilea/Ingberg und Zelezny/Backley/Henry
Bartonietz Klaus D 1995
   
Biomechanical analysis, WM 1995
Interessanter Artikel aus New Studies in Athletics mit damals neuer 3D-Analysetechnik
Kollektiv E 1997
   
Technique of the best female javelin throwers 1997
Ausführliche biomechanische Parameter-Analyse der besten Werferinnen von 1997
Böttcher Jörg,
Kühl Lutz
E 1997
   
Ground Reaction Forces occuring during the delivery stride of javelin throwing
Biomechanische Analyse der Bodenkontaktzeiten beim Stemmschritt
Hurion, Dyson, Hale et al. E 2002
   
3D Kinematic Analysis IAAF WC 1999
Schöne, nicht zu lange Parameter-Analyse samt einigen aufschlussreichen Erkenntnissen
Campos et al. E 2004
   
Biomechanical Analysis, EC 2005 Helsinki
Verschiedene Parameter, meist als Verteilungsstatistik illustriert
Murakami, Tanabe et al. E 2005
    
Biomechanical Analysis, WC 2007 Osaka
Aggregierte Statistik von Parametern der Top 6 WerferInnen mit Rg. 7-12
Ito, Fukuda, Kijima E 2007
   
Biomech Report Würfe Berlin 2009
...derselbe Artikel in New Studies in Athletics, 3./4.2010
Analyse der Wurf-Finalisten der WM Berlin - Interessant
Hommel et al. E 2009
   
Biomechanical Analysis, WC Daegu
Verschiedene Parameter, meist als Verteilungsstatistik illustriert
Chae, Lin E  2011
   
Kinematic Analysis Javelin Women, WC Daegu 2011
Teiluntersuchung: Biomechanische und Kinematische Messungen der 8 WM-Endfinalistinnen in Daegu
Jung, King, Kang et al. E 2011
   
Kinematic differences in parameters of elite foreign and elite serbian woman javelists
Erkenntnis: Die Topwerferinnen haben einen besseren Abwurfwinkel und effizientere letzte 2 Schritte
Aleksic-Veljkovic Aleksandra et al. E 2012
   
Biomechanics and feedback in Finnish Javelin Throwing
Schöner Einblick wie die Biomechaniker in Finnland in die Speerkader eingebunden sind
Valleala, Ihalainen E 2013
   
Kinematics of the delivery phase and release parameters of top female javelin throwers
Eher trockene Messungs-Analyse von Stemmschritt- und Abwurfparametern weiblicher Werfer
Panoutsakopoulos Iraklis E 2013
 
 
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Schweizer Kurse Speerwurf
 
SLV Kurs 110-13: Basis und Aufbau guter Leistungen
Theorielektion: Einführung ins Kursthema
- Handout Übungen der Lektion von Isidor Fuchser
- Gezeigte Videos Einführungslektion: Technik Vesely ¦ Technik Ruuskanen ¦ Finnische Kids beim Werfen ¦ Schulter-Training Thorkildsen ¦ Schulter-Training am Reck
¦ Ballwerfen: Grundwurf 1 ¦ Grundwurf 2 ¦ Grundwurf 3 ¦ unterschiedliche Balllwurftechnik Ruuskanen+Pitkämäki ¦ Ballwurfvideo Pitkämäki
Isidor Fuchser D 2013
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SLV Kurs 202-12: Vom Ballwerfen zum Speerwerfen
- Kurs-Zusammenfassung von Isidor Fuchser
Terry McHugh
Nicola Gentsch
D 2012
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Lehrgang Swiss Athletics, Speerwurf, 2011
Optimale Speertechnik zur Vermeidung von Schulter- und Ellbogenverletzungen
- Präsentationen Dr. Peter von Stokar:
Anatomie ¦ Speerwurf-Verletzungen
- Präsentation Physiotherapeut Jörg Gyger: Teil 1 ¦ Teil 2
- Video Praxisteil Terry McHugh: hier online schauen ¦ als MOV runterladen
- Video Praxisteil Jörg Gyger: hier online schauen ¦ als MOV runterladen
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Peter von Stokar
Jörg Gyger
Terry McHugh
Jörg Gyger

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CH

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2011
2011
2011
2011

 
Lehrgang Swiss Athletics, Speerwurf, 2008
- Zusammenfassung der wichtigsten Facts
- Vortrag Fuchser
- Speer-Tests Dunkel

Isidor Fuchser
Isidor Fuchser
Dieter Dunkel
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2008
2008
2008
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J+S Modulkurs Trainer C Swiss Athletics, Wurf
- Lektion Schnelligkeit Wurf '14: als PPT-Folien (17p) ; als Handzettel (6p)
- Lektion Biomechanik '12 : als
PPT-Folien (18p) ; als Handzettel (6p)
- Lektion Technik Speerwurf '14 : als
PPT-Folien (46p) ; als Handzettel (16p)
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Isidor Fuchser
Isidor Fuchser
Isidor Fuchser
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2014
2012
2014
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Internationale Speerwurf Konferenzen
  Autor Spr Jahr
. World Javelin Converence 2009, Kuortane FIN - Programm
-
Zusammenfassung der wichtigsten Facts
-
Biomechanical factors of throwers actions in javelin
- Biomechanics in Javelin Throwing
- Throwing Technique - Bases and Variations
- Experiences: Helge Zöllkau and Stefi Nerius
-
Experiences: Hannu Kangas and Tero Pitkämäki
-
Experiences: Asmund Martinsen and Andreas Thorkildsen
-
Experiences: Tapio Korjus and Mikaela Ingberg
-
Shoulder rehabilitation
-
Statistics: Analysis of Results in Javelin Throwing
- Spezifisches Krafttraining Speerwurf (finnisch; aber Bilder selbsterklärend!)
- Spezifische Kurzhantel-Kraftübungen Speer (Übungen durch Bilder erklärt)
   
Fuchser
Valleala
Viitasalo
Tapio Korjus

Helge Zöllkau
Hannu Kangas
Asmund Martinsen
Ingberg/Korjus
Mark Fletcher
Montse Ruiz
Hannu Kangas
Hannu Kangas

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E
E
E
E
FIN
FIN

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2009
2009
2009
2009
2009
2009
2009
2009
2009
2009
2009
2009



Video: Junior-Training Hannu Kangas with Junior Athletes [150 MB]
Video: Exercises Helge Zöllkau and Stefi Nerius [140 MB]
Video: Exercises Hannu Kangas with Tero Pitkämäki [266 MB]
    Hannu Kangas
Helge Zöllkau
Hannu Kangas

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E

2009
2009
2009

           
Australia Athletics, National Throws Workshop
National Throws Workshop: Videos
Interessantes Praxis-Video (gehe zu "Sample" von Bartonietz).
   
Klaus Bartonietz
und andere


E


2010

           
. Throws Symposium 2011, Tanhuvaara FIN - Programm
-
Präsentation FIN-System und Wurf-Cornerstones
- Präsentation Biomechanik Speer
- Präsentation Christina Obergföll / Werner Daniels
- Präsentation Wissenschaftliche Untersuchungen
   

Ihalainen
Ihalainen
Daniels
Valleala



E
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E
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2011
2011
2011
2011


Video: Praxis-Übungen Werner Daniels / Christina Obergföll
Video: Praxis-Übungen Kari Ihalainen
    Daniels
Ihalainen

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2011
2011

           
. World Javelin Conference 2012, Kuortane FIN - Flyer ¦ Programm
-
Zusammenfassung der Konferenz von Isidor Fuchser
- Skript Biomechanics in Javelin

     
- Praxis Basiskraft, Vern Gambetta
- Praxis Technik, Kari Ihalainen
- Praxis Technik/Kraft, Jan Zelezny1
- Praxis Technik/Kraft, Jan Zelezny 2
 
   
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Fuchser
R. Valleala
 
V. Gambetta
K. Ihalainen
J. Zelezny
J. Zelezny

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E
E

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2012
2012

 

2012
2012
2012
2012

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DLV Wurfkonferenz 2011 Zusammenfassung
Rahmenthema: Die sportliche Technik als Leistungsfaktor im Wurf
Kollektiv D 2011
.
DLV Wurfkonferenz 2013 -  Zusammenfassung
Rahmenthema: Die Antriebsleistung der unteren Extremitäten als Leistungsreserve
Kollektiv D 2013
Colloque FFA Javelot 2000, Bourg  -  Zusammenfassung
Kurze Zusammenfassung der wichtigsten Basics: Technik, Kraft, Beweglichkeit

Monneret Jean-René F 2000
Colloque FFA Javelot 2014, Dijon -  Zusammenfassung
Sehr umfassende PPT des Nationalkursus 2014 - auf DVD von Danail abgestimmt
Danail Jacques F 2014
.
.
 .
 .
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Kondition   Autor

Spr

Jahr

Beweglichkeit
Artikel Zeitschrift "mobile" Nr. 5/2007
  A. Weber et al.

D

2007

          
Schnelligkeitsentwicklung im Wurf
Gutes Referat zu einem oft unterschätzten Thema
Peter Salzer D 2009
  
Sport Specific Speed Training
Kleine Zusammenstellung der wichtigsten Grundsätze
Vern Gambetta E k.A.
     
Stabilisation
Artikel Zeitschrift "mobile" Nr. 1/2005
Stephan Meyer D 2005
  
Kraft 1
Artikel Zeitschrift "mobile" Nr. 1/2007
  A. Weber et al.

D

2007

           
Kraft 2
Artikel Zeitschrift "mobile" Nr. 4/2007
  A. Weber et al.

D

2007

         
Kraftgymnastik
Zusammenstellung von Kraftübungen nach Dehn-UND-Verkürzungs-Prinzip
  Hansruedi Kunz

D

2006

          
Hanteltraining - eine Gebrauchsanweisung
Artikel Zeitschrift "mobile" Nr. 2/2003
  Rolf Weber

D

2003

          
Planung und Methodologie des Krafttrainings
PPT-Präsentation zum Workshop Kraft (Swiss Olympic)
  JP Egger

D

2005

 
Krafttraining im Nachwuchsbereich
Kurze, aber gute PPT-Präsentation
Martin Zawieja D ???
 
Kraft
Umfassende PPT-Präsentation - profund und kompetent
Martin Zawieja D ???
          
Zusammenfassung Workshop Kraft Swiss Olympic 2005
Sehr kompaktes Extrakt - Tour d'Horizon des Krafttrainings
Jost Hegner D 2005
. 
Tabelle Krafttraining
Tabellarische Übersicht von anzustrebender Anzahl Wh / Ser nach Trainingsziel
  Rolf Weber

D

2007

 .        
Zum Krafttraining im Speerwurf in: Lehre der LA, 13.6.1974
Auch ein Klassiker mit zeitloser Gültigkeit!
Edward Harnes D 1974
 
Revolutions in Training for the Trowing Events
Zubringerwerte und -übungen, sowie Zusammenfassung von Backley-Tipps
  Don Babbit

E

2009

  
Developing Event Specific Strength for the Javelin Throw
Tolle, sehr praxisorientierte Zusammenstellung mit vielen guten Übungen
Michael Young E k.A.
 
Strength Training for woman javelin throwers
Aufsatz der ehemaligen Spitzenathletin Ruth Fuchs

Ruth Fuchs E 1987
  
Designing and implementing effective workout, 21MB
Foundational strenght, 6MB
Strength Training, 1.5MB
Plyometrics - myths&misconceptions
Vern Gambetta E div
 .
The use of Swiss Balls in athletic traininig - an effective combination of load and fun
Verletzungsprävention und Übungen mit dem Swiss Ball ink. Statistik der Speer-Verletzungen
Bartonietz/Strange E 1998
. .
Remedial exercises for the prevention of shoulder injuries in the Javelin Throw
Ausgezeichneter Artikel mit Übungen für die Prävention von Schulterverletzungen
Vern Gambetta E 1993
 .
Schulterstabi-Übungen mit Theraband
Ausgezeichnete Zusammenstellung eines Schweizer Physiotherapeuten
Philippe Bücheli D ???
.  
Basisarbeit Kraft für Nachwuchsathleten mit Kurzhantel
Eine sehr gute Übungssammlung Kurzhanteln, vor allem auch für junge Werfer geeignet
Lothar Pöhlitz D ???
  
Clearing the kinetic chain in the throwing shoulder
Joseph Przytula E 2005
           
Physical Training Javelin
Kurzvortrag von Thorkildsen-Trainer Martinsen in Arnhem/NOR (Hinweis Tabellen: Andreas hat Jg. 1982)
Asmund Martinsen E 2010
   
...weitere gute Doks zum Thema Kraft-Training gibts hier        
.
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Anderes   Autor

Spr

Jahr

Anthropometrie-Studie
Weist nach, dass es keine anthropometrischen Speer-Muster-Athleten gibt
  Coh/Milanovic/
Embersic

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2002

   
Videoanalyse, Lehrgang Swiss Athletics (29.11.2011, St. Gallen)
-
Theorieteil: Einführung und Verarbeitung
-
Praktische Videoanalyse: Methodik, Arbeit mit Checklisten
- Checkliste Videoanalyse Disziplin Speerwurf
  Fäh/Straubhaar
Fäh/Straubhaar
Fäh/Straubhaar

D
D
D

2011.
2011
2011

   
Verzeichnis aller Speerwurf-Artikel 1992-2011 Zeitschrift leichtathletiktraining
  Isidor Fuchser

D

2012

   
Wettkampfvorbereitung L.Stahl, leichtathletiktraining 2+3/2011
  Redaktion

D

2011

   
Seitenblick: Training mit Granaten-Blindgängern in Kuba.
  Drohner

D

2010

 .        
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Selected and annotated Bibliography Nr. 66 - Javelin Throw
Bibliographie relevanter Speerwurf-Artikel bis 2004
Jürgen Schiffer E 2004
.
Eine riiiiesige Sammlung weiterer Artikel findet ihr auf der Javelinworld-Website!!!
Eine grosse Sammlung von Artikeln findet man auch auf der Website coachkrall.com